krzem do suplementacji

[Ronald]

Czy ktoś z was suplementuje krzem? Ja chyba mam jego niedobór, bo zauważyłem u siebie obniżoną odporność, ale też problemy ze stawami i w jednym z artykułów znalazłem odpowiedź, że właśnie niewystarczający poziom krzemu może do tego doprowadzać. Czy sądzicie, że krzem organiczny w koncentracie załatwi sprawę? Polecacie jakiś konkretny produkt czy nie ma to znaczenia?