Kategoria

Zdrowie

Home » Zdrowie

18 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Czym są ćwiczenia oddechowe z butelką i na co pomagają?

 - 

Ćwiczenia oddechowe z butelką to jedne z najpopularniejszych ćwiczeń oddechowych. Na czym polegają? Jakie niosą korzyści? Kto powinien je wykonywać? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania. Sprawdź, czy Ty również skorzystasz na wykonywaniu ćwicze... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Kiedy przyjmować suplementy: rano, w ciągu dnia czy na noc?

 - 

Pora przyjmowania suplementów ma ogromne znaczenie. To m.in. od niej zależy, czy składniki w ogóle się wchłoną, jak duża będzie ich biodostępność, jak przełożą się na oczekiwany efekt oraz czy pojawią się efekty niepożądane, np. ból brzucha. Dowiedz się zatem,... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Probiotyk i prebiotyk – czym się różnią?

 - 

Terminy probiotyk i prebiotyk często pojawiają się w tym samym kontekście. Choć produkty te mają tożsamy efekt – poprawę mikroflory jelitowej – stanowią zupełnie inne twory. Przeczytaj artykuł i poznaj różnice między probiotykiem i prebiotykiem. Co to jest pro... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Wózek inwalidzki dla dziecka — jaki warto wybrać?

 - 

Opieka nad niepełnosprawnym dzieckiem wiąże się z licznymi wyrzeczeniami oraz ciężką pracą. Wie to każdy rodzic oraz opiekun. Również dla młodego człowieka jego niepełnosprawność nie jest łatwa. Dlatego właśnie tak ważne jest, żeby już od najmłodszych lat wybr... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Skuteczne odchudzanie – jak się odchudzać bez efektu jojo?

 - 

Odchudzanie to proces długotrwały, który wymaga od nas cierpliwości i podejmowania dobrych decyzji. Wiele osób jednak nie wie, jak odchudzać się mądrze, by wytrwać w postanowieniu i by efekty były trwałe. Badania wykazują, że około 90% osób, którym udało się z... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Olejek CBD – jak działa olejek konopny?

 - 

CBD to organiczny związek, pozyskiwany z kwiatostanów konopi siewnej. W przeciwieństwie do THC nie ma on właściwości psychoaktywnych i odurzających – jest on całkowicie legalną substancją, po która sięga coraz więcej osób. Jak działa olejek CBD? Jakie właściwo... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Skuteczne sposoby na przemęczenie treningami

 - 

Narzuciłeś sobie zbyt duże tempo treningowe i męczą Cię nie tylko zakwasy, lecz także lekka kontuzja? Sprawdź, co możesz zrobić, by poczuć się lepiej. Przeczytaj o skutecznych sposobach na lekki i umiarkowany ból po zbyt intensywnym treningu. Naturalna regener... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Do czego służy spirytus kamforowy?

 - 

Spirytus kamforowy to produkt leczniczy, który może Ci pomóc poczuć się lepiej w przypadku różnych dolegliwości. Jakich? Do czego służy? Na te pytania odpowiedzieliśmy w artykule. Serdecznie zachęcamy do przeczytania. Kiedy używa się spirytusu kamforowego? Spi... Czytaj dalej »